Aquí y ahora desde la psicoterapia Aquí y ahora tendría que ser gran parte de nuestro estado vital, de nuestra forma de posicionarnos ante la vida y de un estado mental permanente que por supuesto revertiría en el plano psicológico. Aquí y ahora puede ser la mera conjugación de dos palabras que aparentemente no tienen […]

Traumas, ser marioneta de mi dolor Los traumas son recuerdos dramáticos y dolorosos que se quedan instalados en la mente de la persona y se mantienen en el tiempo. Traumas no son cualquier memoria dolorosa, sino es un recuerdo que en su momento generó una respuesta en el sistema nervioso simpático de, por ejemplo, estrés, […]